Sie mildert Symptome von Asthma und Arthritis, unterstützt die Heilung der Depression, im Übermaß führt sie aber zu ernsten, gesundheitlichen Probleme. Es geht natürlich um die UV-Strahlung. Welche Typen der Strahlung lassen sich nennen? Welche Eigenschaften hat sie? Wie wird die Haut durch die Strahlung beeinflusst?
UV-Strahlung – Arten
Sie ultraviolette Strahlung bzw. die UV-Strahlung lässt sich in folgende Gruppen teilen:
- UVC-Strahlung
- UVB-Strahlung
- UVA-Strahlung
UVC-Strahlung – Merkmale:
- wird mehrheitlich durch die Ozonschicht aufgesaugt, deswegen hat keinen Anteil an der Beschädigung der menschlichen Haut;
- wird vom Menschen beispielsweise in Laboren gebraucht.
UVB-Strahlung – Merkmale:
- verursacht das Erythem;
- führt zu Verbrennungen;
- stimuliert die Synthese des Farbstoffs;
- gibt der Haut eine braune Farbe;
- ihre Stärke hängt vor der Jahres- und Tageszeit ab (am intensivsten ist im Sommer zwischen 10 und 15 Uhr);
- dringt durch Scheiben und Wolken nicht durch.
UVA-Strahlung – Merkmale:
- bildet 95 Prozent der UV-Strahlung, die zur Erde gelangt;
- dringt in die tiefen Hautschichten ein und beschädigt die Kollagen- und Elastin-Fasern, schwächt das Immunsystem und verändert die DNA der Haut;
- gibt der Haut eine braune Farbe;
- ihre Stärke hängt vor der Jahres- und Tageszeit ab;
- dringt durch Scheiben und Wolken durch;
- wird durch Lampen im Solarium emittiert.
UVA- und UVB-Strahlung – Einfluss auf die Haut
Folgen der UVA- und UVB-Strahlung:
- Sonnenverbrennungen;
- schnellere Alterung der Haut;
- Krebskrankheiten (nicht nur der Haut).
Schädliche Wirkung der UV-Strahlung verringern – Tipps
Um den negativen Einfluss der UVA- und UVB-Strahlung auf die Haut zu verringern, müssen Sie:
- die Sonne zwischen 11 und 15 Uhr vermeiden, weil sie dann besonders intensiv ist;
- Präparate mit den UV-Filtern anwenden;
- eine angemessene Kleidung tragen, also lose und helle Klamotten aus Baumwolle;
- eine Kopfbedeckung und eine Sonnenbrille mit dem UV-Filter immer dann haben, wenn Sie die Zeit in der Sonne verbringen.